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缓解儿童风寒的必备汤,酸甜可口又营养,妈妈们赶紧收

在感冒和发烧期间,病人可能会身体虚弱、抵抗力下降、食欲不振等。这时,你可以做一些以西红柿为主要原料的汤。酸甜的味道能刺激孩子的食欲。与此同时,番茄中的钾元素也可以缓解微量元素失衡。接下来,我将和你们分享选自《再忙,也要给孩子做晚餐》书中的番茄疙瘩汤制作方法给大家。将食材先进行简单的处理一下,在锅里放葱炒香,加入西红柿片翻炒,直到产生红色的汤,然后倒入适量的开水煮沸,然后依次把面疙瘩、鸡蛋液放入锅里煮。做好的汤酸甜可口,营养丰富。

类似的菜肴还包括番茄蛋花汤、番茄面汤等。切勿吃生冷的食物或具有消火作用的食物,否则症状会加重。生病期间,孩子的食欲可能会下降。如果孩子真的没有胃口,也不需要太紧张,身体本身就有足够的营养储备,不吃一两顿饭也没什么大不了的。确保充足的睡眠和充足的饮水。

番茄疙瘩汤

原料:番茄100克,面粉20克,鸡蛋1个,葱5克,盐2克,油适量。

流程:

1.将西红柿洗净,去皮,切成小块;将葱切成碎葱花。将鸡蛋打散成蛋液。